Takže, co to vše znamená? No, je to pro každý model jiné. Modely budou experimentovat s tím, co z nich dělá, jak vypadají a cítí to nejlepší, a často se podělí o své osvědčené a pravdivé metody se všemi, kteří se zajímají, "jak to dělají?"
Získejte hodně spánku
Všichni víme, že nedostatek spánku je těžký na těle, a dlouho, je to skvělé pro vaše zdraví a váš vzhled. Obvykle můžete zjistit, když se na někoho díváte, jestli jsou spánkováni, takže je důležité, aby modely dráhy byly velmi dobře odloženy před showm, aby vypadaly co nejlépe. Nejen, že je důležité spát spoustu modelů před módy, ale je také důležité, abyste byli před odfotografováním nebo jakýmkoli jiným typem práce s modelováním dobře odloženi.
Udržujte zdravou výživu
Před představením dráhy se modely snaží ujistit se, že nejsou nafoukané a mají pocit, že jsou energické a zdravé. Dobře zaokrouhlená strava je nezbytností pro modely, a často vykrývají své zdravé stravování a vedou k módní přehlídce. Přestože mnoho modelů připouští, že většinu času drželi zdravou výživu, Victoria's Secret Angel Lily Aldridge sdílela, že jí před show předvedla spoustu lososa a zeleniny, aby vypadala a cítila, co je nejlepší.
Na druhou stranu Angel Candace Swanepoel připouští, že před show předvádí spoustu steaků a bramborových brambor, aby si udržela svou váhu tam, kde ji chce, a aby nebyla příliš malá.
Zvyšte své tréninky
Spolu se zdravou výživou je velmi důležité, abyste před představením měli skvělou podobu. Mužská supermodelka Tyson Beckfordova cvičení rutiny před show může být docela intenzivní.
Dostane až 600 setů a 1000 push-upů denně před show, spolu s množstvím kardio. Zatímco supermodelci jsou obdivováni za "dokonalou formu", rozhodně tvrdě pracují na jejich dosažení a udržení! Koneckonců, velká část jejich práce vypadá dobře!
Zůstaňte hydratováni
Součástí zdravé výživy je i hydratace . Nejen, že zvýšíte přívod tekutin, ale vaše pokožka vypadá lépe, ale pitná voda také urychlí metabolismus. Profesionální modely vědí, že jejich super hydratace předtím, než projdou dráhou, je rozhodující pro prevenci závratů a dokonce mdloby způsobené dehydratací, což může být katastrofální.
Snižte stres
Být model dráhy trvá víc než jen vypadat krásně na několik minut na přistávací dráze. Zažijete mnoho kování, zkoušky, vlasy, make-up a další - což znamená, že budete tlačeni a vytáhni v mnoha směrech. S trpělivostí a nalezením vlastního šťastného místa v hlavě, zatímco módní přehlídka chaos víří kolem vás, je důležité nejen pro zdravé tělo, ale také zdravý stav mysli.