Tipy pro návrat do práce po mateřské dovolené
Pokud se blížíte ke konci mateřské dovolené, je zde několik tipů, které vám pomohou připravit se na návrat na pracovní sílu.
Znovu připojte k kanceláři
Pokud už od chvíle, kdy jste mysleli na práci, udělali určitou laskavost: ulehčit kultuře na pracovišti. Prudké přechod od dnů strávených zcela s dítětem k časovému rozdělení mezi kancelářemi a rodičovstvím je rozrušující a pravděpodobně pro vás není dobré ani jako rodič nebo zaměstnanec. Do prvního dne do kanceláře proveďte nějakou práci předem, abyste učinili přechod plynulejší.
- E-mail nebo zavolejte na oddělení lidských zdrojů
Pokud vaše oddělení lidských zdrojů ještě nebylo v kontaktu, oslovte se. Lidé v oblasti lidských zdrojů vám mohou vyplnit důležité informace, jako je nejvhodnější datum návratu do kanceláře, kde se nachází laktační místnost v laboratoři, a další užitečné informace o papírování a návratu do houpačky pracovního postupu .
- Naplánovat datum návratu
Cítit se vrátit do kanceláře pozdě v týdnu. Odolajte pokušení zpřístupnit svůj první den v kanceláři v pondělí: celý týden zpátky v kanceláři způsobuje obtížný přechod.
Čtvrtek nebo pátek návrat vám umožní mít víkend k rekvalifikaci a opravit všechny možné problémy s péčí o děti, plánování, atd.
- Oslovte svého šéfa
Pokud to lidské zdroje ještě neučinily, sdělte správci své první plánované datum v kanceláři. To může být pěkná příležitost sdílet jakékoliv změny plánu, které mohou nastat v důsledku péče o děti, čerpání nebo cokoli jiného.
Nejste si jisti, jak komunikovat s manažerem o změnách plánu po ukončení mateřské dovolené? Podívejte se na ukázkovou e-mailovou zprávu .
- Naplánujte setkání v osobě
S náhodným obědem nebo kávovou dohodou se správcem nebo spolupracovníky několik týdnů před návrat do práce může být užitečné. Individuální setkání vám dávají příležitost dohonit pracovní klepy, dozvědět se o nových projektech a začít se cítit znovu se zaměstnáním. Nemůžete-li se s lidmi setkat s předstihem, ujistěte se, že jste v kanceláři měli přednost před časem. Pokud jste byli tři měsíce pryč na mateřské dovolené, mohlo se hodně změnit.
- Připravte se na čerpání Office
Budete čerpat v kanceláři? Před návratem do práce se ujistěte, že jste spokojeni s čerpáním. Oslovte lidské zdroje a spolupracovníky, abyste zjistili, kde můžete na svém pracovišti pumpovat. (Upozorňujeme, že zákon o cenově dostupné péči obsahuje ustanovení pro kojení: kanceláře musí poskytovat jak místo, které není v koupelně, tak i dostatečný čas na vyjádření mléka maminky.) Možná budete chtít zablokovat čas ve vašem kalendáři pro čerpání jako No, takže nemusíte skončit, když se neočekávaně ocitnete mimo setkání
Ujistěte se, že jste - a vaše rodina - jste připraveni na návrat
Než se můžete vrátit zpět do světa práce, musíte se ujistit, že jste připraveni doma. To znamená vše od uspořádání péče o děti (a zálohování péče o děti) k výměně jóga kalhoty za obleky.
- Proveďte kontrolu šatníku
Proveďte hluboký skok do skříně a vytáhněte kancelářské desky, kalhoty a sukně. Vyzkoušejte si oblečení, abyste si ověřili, zda se ještě vhodně hodí, protože jak těhotenství, tak kojení mohou změnit svou postavu. Vložte oblečení, které jsou stále vhodné pro práci na prominentním místě ve vašem šatníku, abyste usnadnili vaše ráno. v případě potřeby zakoupit nové oblečení.
- Proveďte zkušební provoz
Připravte se na svou novou ranní rutinu: naplánujte zkušební jízdu, kompletní s nastavením alarmu, snižte dítě v péči o dítě a dojíždějte do kanceláře. Připravit se ráno s dítětem - balení vaku pro péči o děti, odhodit ji, mít smysluplné sbohem, kojení - může trvat déle než vaše dopolední rutina kávu na útěku.
Zkušební jízda vám poskytne čas na to, abyste se vypořádali s každou péčí o děti a rozvíjeli svou novou rutinu s dítětem a rodičem vašeho dítěte.
- Najděte péči o děti - a zálohujte péči o děti
Je nevyhnutelné, že bude mít den - možná ve stejný den jako důležité setkání, termín nebo prezentace - že vaše dítě bude nemocné a potřebuje vás. Připravte se na tuto chvíli dříve, než k ní dojde. Mapujte s vaším významným jiným, kdo bude primárním kontaktním partnerem pro péči o děti nebo vaši chůvu. Je-li nutné neočekávané vyzvednutí, kdo bude zodpovědný? Zjistěte strategii dny nemocných, návštěvy lékařů a další události, které mohou vyžadovat, abyste neočekávaně opustili práci. Také vyvine seznam potenciálních záložních správců - každý z rodičů k rodičům na hlídání dětí - kdo může vyzvednout uvolnění, jestliže vy i váš manžel máte naléhavé schůzky v den, kdy jsou plánovány dětské záběry.
- Připravte se duševně
Stejně jako první dny s dítětem mohly být výzvou, počáteční dny v kanceláři mohou být také těžké. Můžete se cítit plný emocí - a to je v pořádku! Pokuste se přemýšlet o způsobech, jak tento přechod usnadnit. Můžete například naplánovat každodenní přihlášení - buď volání, text nebo video chat - se správcem vašeho dítěte. Nebo možná jde o to, aby se fotka pro kancelář zabalila.