Jak překonat tento špatný zvyk a uložit svou kariéru
Tento špatný zvyk může zničit vaši kariéru a ta výplata, na kterou se spoléháte, zmizí.
Proč lidé odkládají?
Lidé odkládají z různých důvodů. Podívejme se na některé z nich.
- Projekt je příliš obtížný: můžete spustit projekt, protože se cítíte překvapen a nevíte, kde začít.
- Projekt není zajímavý: práce může být nudná, takže hledáte další věci, které vás baví.
- Nemůžete zjistit, jak upřednostnit úkoly: Můžete odkládat, protože nemůžete zjistit, které úkoly mají přednost před ostatními.
- Myslíte si, že nebudete mít dost času na dokončení úkolu: Můžete se odložit začít pracovat na něco, protože nebudete mít dostatek času dokončit to. To se někdy děje na konci pracovního dne, kdy máte méně než hodinu před odjezdem. Myslíš si, "proč to teď začneš? Já jen počkám až zítra."
Prodleva vás může zabránit v dokončení projektů včas a také v tom, že se obrátíte na některé z pravidelných aspektů své práce.
Zmeškané termíny a úkoly, které zůstaly nedotčeny, se rovnají velmi nespokojenému šéfovi. Pokud se pokoušíte zjistit, proč jste stále pracovali z práce, mohlo by to být velmi pravděpodobné důvod. Dokonce i když neztratíte svou práci, rozhodně nevidíte žádný kariérní růst. Dobrá věc je, na rozdíl od jiných špatných návyků, není to tak těžké ukončit tuto.
Zde jsou 5 jednoduchých tipů, které vám pomohou zastavit procrastinating:
Přerušte velké projekty do menších částí
Když váš šéf dává náročný projekt, rozdělte ho na zvládnutelné kusy. Můžete to udělat, aby se velké projekty zdaly méně ohromující. Jakmile rozdělíte dílo, uveďte termíny, které jsou kratší, a které můžete snadno dosáhnout před dokončením projektu.
Odměňte se
Když jste konfrontováni s tím, že musíte dělat něco namáhavého, vyhlídka na to, že dostanete malou odměnu na konci, vám může dát něco, na co se těšíte. To dělá to dobře pro projekty, které můžete dokončit za několik hodin, nebo pro projekty, které můžete rozdělit na menší části, které mohou být dokončeny rychle, jak bylo uvedeno výše. Pokud víte, že kávu a cookie break čeká na vás, když je práce kompletní, budete inspirováni začít.
Napište seznam úkolů
Sestavte seznam všeho, co musíte udělat. Zahrnujte úkoly, které musíte pravidelně sledovat, stejně jako větší projekty, které vám váš šéf přidělil. Seznam položek v pořadí termínů. Uveďte datum splatnosti úkolů, které ve skutečnosti nemají. Tento tip vás udrží od zahájení projektu s termínem, který je daleko, než se vypořádáte s tím, který se brzy očekává.
Pokud nemáte čas dokončit jednu úlohu, vyberte jinou
Pokud zjistíte, že odkládáte zahájení úkolu, protože si nemyslíte, že budete mít dostatek času, abyste jej dokončili, najděte jeden, který můžete dokončit v době, kdy jste odešli. Například pokud máte půl hodiny ve vašem dni, nemusíte mít dostatek času na to, abyste odpověděli na tento e-mail, který čeká ve vaší doručené poště, ale máte čas odložit tyto soubory, které sedí na vašem stole. Než to budete vědět, dostanete všechny ty rychlé a nepříjemné úkoly.
Najděte "Procrastinating Buddy"
Partner s spolupracovníkem, který má také problém s uvedením věcí. Ukažte si své seznamy úkolů a poté se přidržujte navzájem zodpovědné za vyplňování položek v příslušných. Sázky jsou určitě nižší, když musíte odpovědět na spolupracovníka namísto svého šéfa, ale může vám dát tlak, který potřebujete.