Americké námořní sbory (USMC) Standardy hmotnosti (2017)

Námořní sbory nové standardy výšky hmotnosti

Je každou námořní zodpovědností splňovat a udržovat osobní váhu, která odpovídá normám složení těla námořních sborů. Pokud váha plavidla spadá mimo standardy, musí být proveden program, který vrátí Marine do standardů fyzické hmotnosti.

Námořníci na lehké nebo omezené úkony, jejichž zdravotní stav jim brání v účasti na konkrétních činnostech, se očekává, že se budou podílet na alternativách úpravy a dietních úpravách, aby se tyto normy zachovaly.

Jaké jsou standardy váhy USMC

Normy o hmotnosti a tělesném tuku námořního sboru jsou založeny na zdraví a výkonnosti a nejsou založeny na vzhledu. Námořníci se v těchto normách nepovažují, pokud jejich tělesná hmotnost a tělesný tuk překračují maximální limity.

Každá námořní plavidla se váží nejméně pololetně (každoročně pro rezervy) a každá námořní hmotnost se porovnává s níže uvedenou tabulkou.

Jak se měří výška a hmotnost

Když měří výšku, Marine stojí s hřbetem proti stěně, hlavou směřující vpřed a podpatky plochou na podlaze. Ramena jsou vzadu a paže visí po stranách. Výška se měří na nejbližší palec. Například, pokud je výška námořníka měřena jako 5 a 8,7 palce, pak výška je zaokrouhlena na 5 stop 9 palců.

Hmotnost se měří na kalibrovaném měřítku, buď digitální nebo váhy váhy. Námořní plavidlo je měřeno v uniformě PT s žádnou obuví (jedna libra je odebrána z naměřené hmotnosti, která odpovídá pouze jednotce PT).

Hmotnost se měří na nejbližší libru. Například, pokud je hmotnost Marina měřena jako 165 a ¾ libra (165,75 liber), potom bude hmotnost zaokrouhlena na 166 liber.

Program složení těla

Pokud váha plavidla překročí povolenou hmotnost na grafu, bude měřena pro tělesný tuk. Pokud překročí povolenou dávku tělesného tuku, je Marine zapsána do Programu tělesného složení - dříve nazývaného "Program kontroly hmotnosti". Pokud Marine neztratí potřebnou hmotnost a tělesný tuk potřebný pro splnění standardů při zapsání do Programu tělesného složení, může být nakonec propuštěn z námořní pěchoty Spojených států .

Pokud je mořská plavidla nad váhou v grafu, ale splňuje normu týkající se tělesného tuku, považuje se za normální a nepodniká žádná další opatření.

Následující grafy byly změněny v různých váhách v roce 2017, stejně jako přidání výšky a hmotnosti pro 56 a 57 palců vysoký Marines stejně jako 81 a 82 palců vysoký.

Hmotnostní standardy námořních sborů

MUŽSKÝ
Výška (v.) Maximální hmotnost (lbs.) Minimální hmotnost (libry)
56 122 85
57 127 88
58 131 91
59 136 94
60 141 97
61 145 100
62 150 104
63 155 107
64 160 110
65 165 114
66 170 117
67 175 121
68 180 125
69 186 128
70 191 132
71 197 136
72 202 140
73 208 144
74 214 148
75 220 152
76 225 156
77 231 160
78 237 164
79 244 168
80 250 173
81 256 177
82 263 182
ŽENSKÝ
Výška (v.) Maximální hmotnost (lbs.) Minimální hmotnost (libry)
56 115 85
57 120 88
58 124 91
59 129 94
60 133 97
61 137 100
62 142 104
63 146 107
64 151 110
65 156 114
66 155 117
67 161 121
68 171 125
69 176 128
70 181 132
71 186 136
72 191 140
73 197 144
74 202 148
75 208 152
76 213 156
77 219 160
78 225 164
79 230 168
80 236 173
81 242 177
82 248 182

Poznámka: Pro Marines, kteří jsou pod minimálními standardy, se nepožaduje žádná akce. Velitelé mohou takové námořníky předložit k lékařskému posouzení, aby zjistili, zda jsou v dobrém zdravotním stavu.

Normy pro námořní tělesné tuky

Námořní sbor změnil své normy týkající se tělesného tuku s účinností od roku 2017. Tyto nové normy jsou následující:

Maximální standardy pro tělesné tuky pro námořníky nesmí překročit 18 procent u mužů a nesmí překročit 26 procent u žen pro vstupní úroveň námořních rekrutů během prvních několika let služby.

Od roku 2017 mají Marines nyní možnost odmítnout složení tělesného tuku, pokud zvládnou PFT a CFT. Přichází však s cenou. Námořníci musí mít skóre 285 a vyšší jak na PFT, tak na CFT, aby byli osvobozeni od omezení hmotnosti a tělesného tuku. Námořníci také musí mít skóre 250 a vyšší jak na PFT, tak na CFT, aby jim bylo povoleno další 1 procenta tělesného tuku.

V roce 2017 se věkové skupiny změnily. Skupiny se nyní rozdělují na 4-5leté skupiny, nicméně roční skupiny vyžadují stejné procento tělesného tuku. Maximální procento tělesného tuku, které mohou mít moři v každé věkové skupině, jsou uvedeny níže:

MUŽSKÝ
AGE 17-20: 18%
AGE 21-25: 18%
AGE 26-30: 19%
Věk 31-35: 19%
AGE 36-40: 20%
AGE 41-45: 20%
AGE 46-50: 21%
AGE 51+: 21

ŽENSKÝ
AGE 17-20: 26%
AGE 21-25: 26%
AGE 26-30: 27%
Věk 31-35: 27%
AGE 36-40: 28%
AGE 41-45: 28%
AGE 46-50: 29%
AGE 51+: 29

Poznámka: Pokud se v programu složení těla, jestliže Marine neztratí potřebný hmotnostní / tělesný tuk, aby se dostal do standardů, může být nakonec propuštěn z námořní pěchoty Spojených států.