Pro otce je dostat všechno v životě, aby se vešly dohromady tak, jak by měly, což je jedna z největších životních výzev. Může se cítit, že váš čas stráví ve vaší úloze poskytovatele: jít do práce, udržovat dům a dvůr v pracovním stavu, spravovat peníze a platit účty. Nejdůležitější je, že s dlouhým dojížděním a pohybem od aktivity jednoho dítěte k druhému, a během hodin bdění se úplně spotřebujete.
Čtyři kvadranty
Abyste udrželi váš život v rovnováze, vytvořil Dr. Stephen Covey časovou matici.
Tato koncepce pomáhá otcům upřednostňovat jejich život určením úkolů, které je třeba udělat vůči těm, které chtějí dělat:
- Kvadrant 1 zahrnuje důležité a naléhavé položky, které musí být okamžitě řešeny. Přehánění (nebo ne) může zahrnovat péči o plačící dítě, vypálení kuchyňského ohně nebo provádění některých důležitých volání.
- Kvadrant 2 obsahuje důležité položky, které nejsou naléhavé. Tyto položky nevyžadují okamžitou pozornost, ale je třeba je naplánovat. Jedná se o velmi důležitý kvadrant, který potřebuje věnovat pozornost splnění dlouhodobých cílů. Cvičení, dovolená a plánování jsou příklady položek, které zde mohou být zahrnuty.
- Kvadrant 3 je popsán jako naléhavé, ale nevýznamné úkoly. Tyto položky by měly být minimalizovány nebo zcela vyloučeny. Také známý jako "čas sucks", přerušení, rozptýlení a zbytečné hovory vám může dát zpět nějaký kroutit prostor pro další úkoly.
- Kvadrant 4 zahrnuje poslední a nedůležité položky. Podobně jako v posledním kvadrantu by měly být tyto položky minimalizovány nebo odstraněny, protože přidávají malou až žádnou hodnotu. Tyto časové odpadky jsou často triviální.
Změň svůj život
S trochou úsilí se může změnit váš život a vztahy zdvojnásobením doby strávené v kvadrantu 2. Je zřejmé, že položky kvadrantu 1 jsou vždy hotové a aktivity kvadrantu 4 jsou ztrátou času. Udělejte si čas, abyste se zaměřili na kvadrant 2 tak, že nejprve zrušíte některé aktivity kvadrantu 4.
Investujte do svého osobního růstu tím, že zdůrazníte své duchovní zaměření, čtete povznášející materiály a zvažte, jak lépe žít svůj život. Navíc nastavení osobních cílů, vyhodnocení pokroku a plánování vašich aktivit kolem těchto cílů dá větší pozornost vašemu životu a pomůže vám dosáhnout více s menším úsilím a méně ztraceným časem.
Konečně uvedení aktivit, které staví vztahy se svými dětmi do kvadrantu 2, pomůže vytvořit pozitivnější a důvěřivější vztahy, které se budou vyhnout problémům později.
Prioritizovat aktivity
Soustředění se na aktivity kvadrantu 2, využívající čas zjištěný odstraněním aktivit kvadrantu 4, činí veškerý rozdíl v tom, co můžete dosáhnout v životě. Plánování a větší priorita věcí, na kterých je nejdůležitější, umožní tomu, aby zaneprázdněný otec s mnoha životními nároky přijal dobré rozhodnutí, vyvážil práci a život lépe a žil hojnější život.
Aktivity kvadrantu 2 by měly být naprogramovány do vašeho denního plánu. Ať už vyvíjí osobní prohlášení nebo stanovuje osobní a rodinné cíle, otcové se mohou naučit, jak se daří. Prvním krokem je plánovat svůj čas každý týden a učinit nějaký prostor ve svém rozvrhu pro další aktivity kvadrantu 2, například následující:
- Čtení písem, modlitba a meditace
- Osobní cvičení a plánování výživy
- Datum noci s partnerem
- Rodinné noci a rekreace s dětmi
- Rozhovory o zaměstnání a plánování kariéry
- Vizualizace, čtení a psaní afirmací
- Časopisy
Příběh o úspěchu
Po Matrixu časového řízení může být změna života. Jeden otec sdílel svou osobní zkušenost se svým raným učitelem Dr. Coveym během jeho vysokoškolských let:
"Mám štěstí, že jsem doktor Covey považoval za jednoho z mých raných mentorů a univerzitních profesorů. Dokonce ještě předtím, než vydal svou divokou úspěšnou knihu sedm návyků vysoce efektivních lidí , doktor Covey učil studenty na Brigham Young University důležitost řízení času a rovnováhu mezi pracovním a soukromým životem
Poprvé jsem viděl Time Management Matrix (také známý jako čtyři kvadranty) byl na bílé desce ve velké učebně u BYU. Dr. Covey nakreslil krabici na desce dělenou horizontální čárou a svislou čarou do čtyř kvadrantů. V horní části označil dva sloupce "Urgentní" a "Ne naléhavé". Pak označil dva řádky "Důležité" a "Ne důležité". Pak označil kvadranty s čísly jedna až čtyři, začínající vlevo nahoře a končící vpravo dole.
Potom požádal třídu, aby mu pomohla vyplnit některé aktivity, které se vejde do každého kvadrantu. První bylo snadné: naléhavé a důležité. Jeden student řekl: "Cramming pro vaše testy." Měl pravdu, bylo to naléhavé a bylo to důležité. Dr. Covey se pak zeptal: "Kde bychom měli dát dělat požadované čtení a držet krok s úkoly?" Studenti odpověděli: "Kvadrant 2: důležitý, ale ne naléhavý."
Dále jsme šli do kvadrantu 3: naléhavé, ale ne důležité. "Zvukový telefon" byla jedna odpověď. "Možná," řekl doktor Covey, ale co kdyby to byla ta velká pracovní nabídka, na kterou jste čekali? "
"To je určitě volání kvadrantu 1," odpověděl student.
Když se dostal do kvadrantu 4, činnosti v tomto kvadrantu přišly rychle a zuřivě. "Mluvit s mým spolubydlícím do 2:00 ráno," navrhl jeden. "Zůstat na čtvrtém čtvrtletí, když je BYU před námi 24," řekl další.
Nakonec doktorka Coveyova postgraduální asistentka vydala dokument se čtyřmi kvadranty a požádala nás, abychom odhadli, kolik z 128 hodin v našem týdnu bylo stráveno v každém kvadrantu. Musel jsem přiznat, že jsem strávil spoustu času v kvadrantech 1 a 4, někteří v kvadrantu 3 a téměř v kvadrantu č. 2.
Dr. Covey pak navrhl některé způsoby, jak bychom mohli trávit více času v kvadrantu 2. Důležité plánování, duchovní obnovení, stanovení cílů, trávení času na důležitých vztazích, psaní časopisů a další byly důležité, ale nikoliv naléhavé. Nikdo nepožadoval, aby se tyto věci vyčíslovaly. Ale jeho radou bylo naplánovat náš čas tak, aby se aktivita kvadrantu 2 stala první. "