Jak Tyson Beckford, David Gandy a další mužské modely udržují to všechno dohromady
Hydratační, hydratační, vysoušecí, sprejové opalování - všichni víme, že modely žen mají přísné režimy krásy, které jim pomáhají zůstat krásnými na dráze a mimo dráhu. Ale nezapomeňte, že se lidé nebudu probudit jako milion dolarů! Mužské modely mají své vlastní tajemství, aby udržely svou fyzickou kondici, zůstaly zdravé a zahájily úspěšnou kariéru v modelářském průmyslu. Zde jsou některé vyzkoušené a pravdivé tipy a triky od profesionálů.
01 David Gandy
"Agentura, kterou si vyberete, má obrovský a obrovský význam, protože musíte s těmito lidmi každý den pracovat. Jen se ujistěte, že se vám líbí - a ne jako úspěšná agentura - ale máte tyto lidi rád dobře."
02 Tyson Beckford
"Můj trenér je věc, která se nazývá iPod. Stahuju všechny horké stopy a já to otočím a soustředím se. Říkám si: "Je tu další člověk, který dělá stejnou věc, a pracuje stokrát těžší." To je moje cesta. "
03 Garrett Neff
" Nejdůležitější věc pro mě je smíchání, takže se nudím. Běh, plavání, tenis, jóga, kurzy v Equinoxu, kickboxing v Gotham Gym. Jen jsem si vybral up paddle boarding a zkoušeli proti gravitaci jógu poprvé letos v létě. Tréneri jsou opravdu užiteční, pokud jde o udržení nového. Můj přijde do bytu a děláme podlahové tréninky s lehkými váhami, pokud budu mít vlastní nápady, nebo pokud můj plán je těsný. "
04 Shaun Ross
"Namísto toho, aby každý den jedli mastné potraviny s vysokým obsahem sodíku, proč je nejen jíst jednou týdně. Tímto způsobem pomůžete také trávicí systém. Většina případů špatné pokožky pochází z věcí, které jíme, a proto se jí více věnujte pozornost, než obvykle. "
05 Thor Bulow
" Spaluji mé tréninky s chudým masem, rybami, zeleninou, nějakým ovocem, ořechy a semeny, málo škrobu a bez cukru. Snažím se zůstat daleko od zpracovaných potravin - v podstatě všechno, co je na regálech a může tam zůstat po dlouhou dobu, aniž by se zhoršilo. Mám rád mé jídlo čerstvé! "
06 Baptiste Giabiconi
"Je důležité, abyste byli tónovaní, ale nikoliv na místo, kde lidé mohou vidět svalovou definici pod vašim oblečením."
07 Noah Mills
"V módním průmyslu je hodně potěšení. Nejdřív jsem se tam trochu zvedl, ale teď vím, co dělám - když můžu zůstat pozdě a mít po práci pít a když potřebuji spát. Je to klíčovou součástí práce jít ven a setkat se s lidmi. Musíte být profesionální, ale zábavní současně. Je to dovednost a vidím, že hodně lidí vyklouzlo. "
08 Cory Bond
"Hodně užívám suchý šampon, protože nemám rád, že bych si vlasy opravdu umyl každý den ... to není dobře pro práci. Je lepší, aby vaše vlasy neustále umyl. "
09 Simon Nessman
" Je to snadné to postavit na tuto bláznivou věc, ale když jste na setu se skupinou lidí, z velké části jsou to normální lidské bytosti a máte pravidelné rozhovory s fotografy a stylisty. Není to úplně jiné než skutečný svět. "
10 Paul Sculfor
"Nejlepší tip, který jsem vlastně přicházel ze své staré tety. Můžete se smát, ale jednou měsíčně umyjte vlasy ve vejcích - bílkovina opravdu pomáhá. "
11 Čad Bílý
" Dělám hodně šťávy. Jsem opravdu velký o kale, špenát, zázvor a kajenský pepř. Čistší mé jídlo je, tím lepší je a tím lepší vypadá moje kůže. "
12 Kacey Carrigová
"Modelování nevyžaduje, abyste byl velmi svalnatý a objemný, ale měl by být tenký a nejsilnější. Protože já - jako většina lidí na tomto světě - nemám rád běh, snažím se hrát tenis a basketbal co nejvíce pro mé kardio. "
13 Mikkel Jensen
"Neztraťte se."