Normy pro tělesné tuky pro námořní sbory

Way Marines Měření tělesného tuku a zdraví se vyvíjelo v průběhu času

Chcete-li se kvalifikovat pro námahu námořního sboru , rekrutové musí splňovat standardy fitness, a nařídil Marines musí udržovat vysokou úroveň fyzické kondice během jejich cesty po službě.

Za tímto účelem představila námořní sbor aktualizaci svých požadavků na způsobilost, která zahrnují nové požadavky na test tělesné zdatnosti (PFT), bojové testy (CFT) a limity na procento tělesného tuku .

Spíše než měřit váhu samotnou, námořníci a další odvětví armády považují procentní podíl tělesného tuku na základě výšky a věku a na měření obvodu krku a pasu. Ženské námořní pěchoty jsou také předmětem měření obvodu kyčlí.

Jak je fiktivní tělesná zdatnost

Nejnovější změny procentních limitů tělesného tuku zvyšují standardy výšky a hmotnosti pro námořní pěchoty a umožňují námorníkům, kteří dosahují vysokých bodů v PFT a CFT, vyloučit standardy výšky a hmotnosti.

Například, pokud Marine má maximální povolené procento tělesného tuku pro svůj věk a výškový rozsah 19 procent, ale dosáhl více než 250 bodů na PFT a CFT, měl by být povolen 20 procent tělesného tuku.

Aktualizace měření obvodů

Tyto změny byly provedeny, protože Marines si uvědomil, že když někdo cvičí energicky, aby se dostal do špičkového fyzického stavu, on nebo ona bude často přidávat objem ve formě svalu.

To je velká část důvodů, proč Marines směřují k použití přesnějších měřicích přístrojů pro měření obvodu krku, pasu a kyčle.

Pravidla pro vynechání požadavků na tělesné tuky

Také odmítnutí požadavků na tělesný tuk nyní může být uděleno prvním generálním důstojníkem velení Marine.

Dříve tato výjimka byla k dispozici pouze od zástupce velitele Manpower a rezervních záležitostí.

Včetně širšího rozsahu věkových skupin

Marines také rozšířil počet věkových kategorií obsažených v jeho požadavcích na způsobilost. Námořníci byli rozděleni do čtyř věkových kategorií, ale nyní jsou rozděleni do osmi různých věkových skupin. Zpráva, která tuto změnu doporučila, uvedla, že neexistuje "žádný vědecký základ" pro čtyři věkové skupiny - systém, který byl zaveden od roku 1956.

Zde je příklad toho, kde nové požadavky na tělesné tuky a věkové rozmezí budou mít rozdíl. Žena ve svých 30 letech bude moci mít 28 procent tělesného tuku namísto předchozího odříznutí 27. Muži ve věku 36 a více let mají 20 procent tělesného tuku, což bylo povoleno pouze pro muže ve věku 40 a více let.

Níže je graf nejnovějších standardů tělesného tuku pro námořní pěchoty rozdělených do nových věkových kategorií.

Námořníci, kteří překračují standardy tělesného tuku, jsou zařazeni do programu složení těla, který jim pomáhá dosáhnout svých cílů v oblasti fitness. Ale ti, kteří opakovaně nezachycují požadované standardy tělesného tuku, mohou podléhat správním sankcím, které mohou zahrnovat nátlaky, popření propagace, zhoršení administrativy v hodnosti a dokonce i administrativní propuštění.