Bojové fitness standardy jsou vysoké v námořním sboru
Například, abyste se připojili k námořnímu sboru, nejprve přijmete zkoušku počáteční síly (IST) jako rekrutace před spouštěcím táborem, který je testem sestávajícím z pull-upů, drtí a běhu 1,5 mílí.
Roční testy tělesné zdatnosti v námořním sboru
Každý rok musí Marines provádět dva testy fyzické kondice: USMC PFT (pull-ups, drtí, tři míle) a Combat Fitness Test (CFT), který je rozdělen do tří kategorií testů: boty a kalhoty, munice se mohou zvedat a manévr pod palbou.
Tento test související s prací je navržen tak, aby simuloval mnoho úkolů, které má být mořský v bojové zóně schopen vykonávat. Spolu s překážkami v USMC je test bojové fitness považován za funkční tréninkový a testovací program.
Požadavky na testování tělesné zdatnosti na moři
Všichni námořníci musí provést předem stanovený počet vytahů, push-upů, drtí a tři míle běhu. Konkrétní čísla a časy závisí na věku námořníka.
Normy pro tělesné tuky pro námořní sbory
Stejně jako ostatní pobočky americké armády, faktor Marines není jen váha, ale procento tělesného tuku při hodnocení fyzické kondice.
Čísla vycházejí z výšky a věku a měření obvodu krku a pasu.
Test na boj s námořními sbory
CFT se skládá ze tří událostí: 880-yard běhu, munice může zvednout a manévr pod ohněm:
Běh 880 yardů: Běh za 880 yardů, když nosíte boty a maskovací uniformu (kalhoty a tričko).
Ammo může zvednout: Zvedněte náboj 30-librové munice z země, nad jejich hlavami, kolikrát za dvě minuty.
Manévr pod palbou: Projděte 300-yardovým kurzem a proveďte určené úkoly v povolené lhůtě. Mezi úkoly patří:
- Pohybujte se rychlým průsmykem na 10 yardů, pak vysokým procházením dalších 15 yardů.
- Přetáhněte obětí za 10 yardů, zatímco cikcujete přes několik kuželů. Potom zvedněte zranění a dopravte ho na útěk na 65 yardů (přetažení a hasič)
- Vezměte dvě nádoby s nábojem 30 liber na 75 yardů, zatímco zigzagujte přes řadu kužely.
- Přetáhněte figurínu 22 1/2 yardů a vložte ji do výrazného cílového kruhu.
- Proveďte pět push-upů, zvedněte dva plechovky o hmotnosti 30 liber a šprintujte na cílovou čáru.
Námořníci znesnadnili maximalizaci bodů ve všech věkových skupinách. Například počet opakování potřebných k dosažení maximálních bodů v munici se může zdvihnout se zdvojnásobil v poslední iteraci testu.
Námořníci musí získat skóre přes 100-120 +, aby získali max. Počet bodů v závislosti na věku v osmi věkových skupinách.
Současné maximální požadavky na splnění testu boje v boji proti Marines jsou:
Požadavky na testy na boj s fitness
| Muži | |||
| Stáří | 880 Yard Run | Ammo může zvednout | Manévr pod ohněm |
| 17-20 | 3:48 | 45 | 3:29 |
| 21-25 | |||
| 26-30 | 4:00 | 45 | 3:55 |
| 31-35 | |||
| 36-40 | |||
| 41-45 | 4:19 | 44 | 3:57 |
| 46-50 | 4:30 | 43 | 4:28 |
| 51+ | |||
| Ženy | |||
| Stáří | 880 Yard Run | Ammo může zvednout | Manévr pod ohněm |
| 17-20 | 4:34 | 20 | 4:57 |
| 21-25 | |||
| 26-30 | |||
| 31-35 | 4:40 | 21 | 5:27 |
| 36-40 | |||
| 41-45 | 5:09 | 17 | 6:07 |
| 46-50 | |||
| 51+ | 5:20 | 15 | 6:30 |