Další informace o jízdě na koni

Chris Cervantes, Certifikovaný trenér v Los Angeles County, učí jezdce všech věkových kategorií, jak bezpečně užívat výhody a radosti jízdy na koni. Chris Cervantes

Jako profesionální trenér jsem po celou dobu požádán: "Jsem příliš starý, abych mohl jet?" Krátká odpověď je ne. Jezdectví na koni je něco, na co se můžete těšit na všech úrovních, nejrůznějšími způsoby, dlouho do zlatých let. Dlouhá odpověď: Nejste nikdy příliš starý na to, abyste mohli začít, ale pojďme se stát skutečnými, že ano?

Brutálně čestná (dlouhá) odpověď je, jestliže začnete jet později v životě, tedy v polovině čtyřicátých let, aniž byste měli nějaké skutečné předchozí zkušenosti s výcvikem, budete mít svou práci vyříznuta, abyste se dostali do tvaru bez trenéra.

Jízda na koni buduje a tóny velkých svalových skupin a je skvělá pro kardio; a na rozdíl od populárního mýtu, kůň nedělá všechnu práci!

Pokud přijdete do sportu již v dobré kondici z hraní různých sportů nebo jsou v současné době fyzicky aktivní, zjistíte, že už jste v pohodě, vám pomohou obrovsky. Nicméně, i když jste fit, jezdectví je sport, který vyžaduje použití svalů, které ostatní sporty nemusejí vyžadovat příliš mnoho. Trénink vás naučí řídit se správným způsobem, což snižuje riziko zranění vašich svalů a kloubů.

Tvrdá realita pádu koně

Dalším důležitým faktorem, který je někdy těžké přemýšlet, je, že spadneš z koně. Ať už jezdíte na lekci s trenérem, nebo na vlastní pěst po delší dobu pravidelně, budete nakonec spadnout nebo odletět z koně. Nezáleží na tom, jestli jste na nejbezpečnějším koni, v nejvíce kontrolovaném prostředí a léta jdete, v určitém okamžiku budete letět.

Buďme opravdová, když jste čtyřicet pět, nevypadáte tak, jako byste byli, když jste byli deset let, že jo? Jak stárneme, naše reflexe se zpomalují a nejsme tak pružní. Ale můžete snižovat riziko vážných zranění při jízdě (pro vás a vašeho koně) tím, že pracujete se zkušenými trenéry a vždy nosíte bezpečnostní přilbu.

Koně nejsou cvičné stroje

Koně jsou právě to - koně. Jsou to zvířata, nikoliv stroje, a nemůžeme se stát v jedné čtvrti a očekáváme, že pokaždé, když jdeme, udělají, jak to chceme, když chceme. To je těžký koncept, který by spousta lidí opravdu pochopil. Ačkoli kvalifikovaný trenér může ovlivnit koně, aby dělal, jak si přejí mnohem lépe než amatér, který jede týden po dobu deseti let, i někteří trenéři někdy padnou nebo jsou odhodeni od svých koní.

Koně mají různé osobnosti

Kůň je živoucí dýchací zvíře a stejně jako lidé mají dobré dny a špatné dny. Stejně jako lidé, koně mohou ztuhnout a bořit. Mohou být unaveni a frustrováni tím, že se lidé naučí jezdit na nich a dělat stejné chyby znovu a znovu. Stejně jako lidé, koně mají jiné osobnosti.

Někteří koně mají malou toleranci u nezkušených jezdců, zatímco jiní mají větší odpuštění z chyb svých jezdců. Zeptejte se každého trenéra; velký školní kůň, který je jemný a trpělivý, je těžké najít. Pokud kůň snáší začínající amatérské jezdce, stojí za to, že je jeho váha ve zlatě, a my ho vezmeme!

Dobrý trenér se pokusí spárovat s koněm, který je vhodný pro vaši úroveň dovedností .

Kolik času můžete věnovat jízdě?

Schopnost trénovat často je obrovský faktor v tom, jak rychle budete postupovat v každém sportu.

Pokud můžete jet alespoň několikrát týdně, udělá to zázraky pro vaše jízdy. Pamatujte, že praxe je perfektní!

Pokud se můžete jen týden nebo dvě lekce týkat, že je v pořádku, ale nemusíte postupovat tak rychle, jak byste chtěli. Vzpomeňme si, že Řím nebyl vybudován za den. Jezdectví trvá spoustu času, trpělivosti a cvičení, ale dobrý trenér vám může pomoci získat co nejvíce z každé jízdy bez ohledu na to, jak často budete mít lekce.

Vědět, co chcete, vám pomůže dostat se tam rychleji

Všichni moji studenti jdou z různých důvodů, takže se jich zeptám na otázky, co chtějí vyjít z jízdy. Odpovědi, které dávají, ovlivňují, jak učím každého studenta.

Zde je několik věcí, na které byste měli přemýšlet, než investujete čas a peníze do lekcí na koni:

To jsou skvělé věci pro komunikaci se svým trenérem, protože důvody, které chcete řídit, budou jedinečné. Na základě vašich odpovědí vám může trenér pomoci nastavit přiměřené cíle a očekávání na základě toho, co chcete z jízdy.

Nebojte se zkusit

Přiznám se, že některé z věcí, které jsem zmínil, mohou znít trochu drsně, ale chladná tvrdá pravda není tak těžká jako země. Jako trenér cítím odpovědnost vůči všem jezdcům, kteří mají být vpřed - i když to znamená, že vyskočí ten hezká růžová bublina, která cválí holou, bezstarostnou polí na dokonalém koni.

Takže, pokud vám nevadí, že byste si někdy sundali bubeníky, chtějte zábavný a odměřující způsob, jak zbavit pár liber a vrátit se do tvaru a milovat zvuk kývnutí z velkolepého čtyřnohého tvora, pak přijíždějící na koni je to, co potřebujete.

Ať už je váš věk, užijte si to. Farmy a jízdárny se nacházejí prakticky všude, dokonce i v mnoha velkých městech. Pokud máte štěstí žít ve velmi městské oblasti, koně jsou všude.

Jízda na koních není jen sport, aby vaše tělo padlo; tam jsou běžecké pásy pro to. Jízda na kole je skvělý způsob, jak se dostat z tohoto rychle se rozvíjejícího cementu pokrytého světa mobilních telefonů, a to i v případě, že to trvá jen hodinu. Doba strávená koněmi snižuje stres a vaše srdce a duše se hodí stejně. Ve skutečnosti budete létat, ale slibuji, že ne vždy od vašeho koně.