Zjistěte, zda je metabolická porucha způsobující vaši únavu
Pro rostoucí procento těch, kteří trpí vážným odpoledním poklesem, může být extrémní únavou varovná známka závažné metabolické poruchy.
Závažné příznaky zahrnují hlubokou a intenzivní touhu spát, svalovou únavu, pocení, třes, bolesti hlavy, změny vidění nebo jakoukoli kombinaci těchto příznaků. Tyto příznaky nejsou známky "normální" pomalosti, ale jsou často příznaky pre-diabetes, diabetes typu 2 nebo inzulínové rezistence.
Sedící onemocnění
Vzhledem k tomu, že se více zaměstnanců stalo sedavým, vzrůstá počet pracovníků, kteří rozvíjejí "Sedící nemoc". Sedící onemocnění je porucha, která vystavuje pracovníky zvýšenému riziku pre-diabetes, diabetes typu 2 a kardiovaskulárním problémům.
Odborníci hlásili, že i lidé, kteří sedí po delší dobu, ale pravidelně zasahují do posilovny, jsou ohroženi. Cvičení samo o sobě, i když zjevně kritické pro naše tělo jako celek, nezdá se, že by vyvrátilo škodlivé účinky celého času stráveného sedáním.
Existuje mnoho důvodů, proč lidé v odpoledních hodinách vyvíjejí pomalý pocit (a pro některé se "odpolední" k poklesu vyskytuje v polovině rána.) Ale když se příznaky zhorší nebo se stávají natolik závažnými, že snižují schopnost dokončit úkoly, možná budete chtít požádejte lékaře, aby vyloučil určité zdravotní problémy.
Pre-diabetes a inzulínová rezistence
Pre-diabetes je stav, kdy tělo začíná trpět změnami v tom, jak metabolizuje uhlohydráty. Existuje málo varovných varovných signálů, takže je nejlepší navštívit lékaře, pokud máte vážné symptomy odpoledního poklesu nebo máte jiné rizikové faktory spojené s pre-diabetem.
Inzulinová rezistence a metabolický syndrom (dříve nazývaný syndrom X) jsou podobné pre-diabetes tím, že jde o metabolické poruchy, které ovlivňují metabolismus karbohydrátů.
Pre-diabetes, inzulinová rezistence a metabolický syndrom mohou být včasným varováním známky diabetu 2. typu.
Diabetes typu 2 je diagnostikován, jestliže hladina cukru v krvi již není v normálním nebo "pre-diabetickém" rozmezí.
Inzulin je hormon produkovaný pankreasem. Působí jako klíč k otevření buněk v těle a krevních buňkách, aby umožnila vniknutí energie (glukózy). Bez inzulínu by člověk zemřel, protože energie z potravy, kterou jí, by tělo nemohlo využít. Když krevní cukr se vytváří v krevním řečišti, může poškodit všechny orgány a tkáně v těle a mozku a způsobit kómu a smrt, pokud nejsou léčeny.
Pokud máte rezistenci na inzulín, může vaše tělo potřebovat nadprodukci inzulínu, aby vaše cukry v krvi zůstal v normálním rozmezí, nebo by nemusel vytvářet dostatek inzulínu, aby vaše cukry v krvi udržovaly rovnováhu.
Říká se tomu inzulínové rezistenci, protože vaše tělo odolává normálnímu působení inzulínu.
Nadprodukce inzulínu může způsobit výkyvy v hladině cukru v krvi, nárůst hmotnosti, nálada, změny ve vašem menstruačním cyklu (u žen), nadměrné vlasy v obličeji (ženy), kožní nálepky, změny v barvě kůže (tmavé, sametové náplasti nazývané acanthosis nigricans) období hluboké únavy.
Inzulínová rezistence je častější u lidí, kteří mají také závažné alergie, poruchy štítné žlázy - zejména thajské onemocnění Hashimotova, ženy s polycystickým ovariálním syndromem a mohou být způsobeny určitými typy léků.
Odmítnutí odpovědnosti
Informace o tomto článku a odkazy v něm obsažené jsou určeny pouze k poskytnutí obecných informací a neměly by být používány k diagnostice nebo léčbě jakéhokoli zdravotního stavu. Pokud máte obavy ohledně vašeho zdraví nebo podezření, že máte onemocnění v sedění nebo trpíte odpoledním poklesem, požádejte o radu lékaře.