Co dělat, když bojujete s rovnováhou mezi prací a životem

Otázky odpověděly na vaše dilemy o dilematích

Zde je několik otázek, které mi byly v poslední době položeny a mé odpovědi. Pokud máte nějakou otázku, kterou byste se chtěli zeptat, poslat je na coach@lizzymc.com!

Otázka: Řekla jsem svému šéfovi, že musím vzít dítě na lékařskou schůzku a ona na mě pohlédla. Jak byste tuto situaci zvládl?

A. Je nebezpečné předpokládat, že znáte důvod, proč se otevírají oči, a zeptat se, jaký je jeho problém s vaší žádostí.

Pak, a to může být těžká část, poslouchejte, co mají říkat bez obrany. Chcete-li pomoci, podívejte se na tuto konverzaci jako misi pro zjišťování skutečností.

Aktivní poslech vás bude pohybovat, když projdete oka. Otvírání očí je zřejmým náznakem, že váš manažer má problém, ale nemá pocit, že má prostor pro sdílení svých obav, a tak jim dáme tento prostor. Získáte přehled o prioritách svých šéfů a jasnost se cítí dobře .

Když jste se zeptal na tolik otázek, než se můžete zeptat ještě jednou: "Je něco jiného, ​​co byste chtěli sdílet?" A pak mlčeti. V tomto okamžiku oni řekli, že jejich mír a dává jim možnost přemýšlet o všem, co sdílejí, může přinést další zlatou nugetu informací.

A konečně, děkujeme jim za to, že sdíleli své myšlenky. Nyní máte s čím něco spolupracovat! Neexistuje žádný nebezpečnější předpoklad, protože víte, co si myslí (z větší části).

Řekněme, že byste chtěli mít čas na to, abyste přemýšleli o tom, co bylo řečeno, a že se za pár dní vrátíte s vašimi myšlenkami.

Otázka: Můj šéf naplánuje schůzky na 4:30, když musím odjet do pět hodin, abych vyzvedl své děti z péče o děti, co mám dělat?

A. Jak nastavíte hranici , kterou musíte odjet v 5pm?

Znáte své publikum.

Je-li váš manažer ovládán a zaměřen na úkoly, dodržujte fakta ve vysvětlení hranic a zanecháváte emoci (vaše a vaše dítě) .

Jaké jsou fakta?

Pokud je váš manažer spíše lidskou osobou a člověk, který rád přemýšlí o věcech, nezapomeňte sdílet své pocity, ale vyhnout se obtěžování. Když nastavíte tuto hranici, je nejlepší to udělat tváří v tvář. Vyzkoušejte model AEIOU, abyste pomohli získat asertivní postoj.

Otázka: Nedávno jsem se cítil nespokojeně s mým šéfem o problému s dítětem. Můj šéf prostě nemá problémy s rodinou!

A. To je skvělá otázka, která se často objevuje. Je dobré být konkrétní o vašich osobních potřebách a pak je neustále upřednostňovat. Zeptejte se sami sebe, jaké osobní priority musí přijít první, proč?

Porovnejte tyto osobní priority s kariérovými prioritami. Co může dát a co nemůže?

Když znáte odpovědi na tyto otázky, cítíte se méně zaníceně a lépe se vysvětlit.

Toto platí i naopak! Pokud kariérové ​​priority musí přijít jako první, například jdete po úkolu, váš podpůrný systém musí být v pohotovosti.

Nastavte s nimi očekávání, že se budete věnovat více času a energie, abyste pracovali, abyste mohli vidět věci, a že budete potřebovat zálohovat.