Vědět, jak přemýšlet pozitivně, je stejně důležité jako to, co chtějí.
Zde je několik kroků, jak být pozitivní myslitel z podnikatelského světa.
Obtížnost: Průměrná
Požadovaný čas: Druhý začátek, celoživotní zvládnutí
Tady je How
- Určete požadovaný výsledek
Problém s mnoha lidmi spočívá v tom, že nevědí, co chtějí ze života nebo konkrétní situace. Chvilku se rozhodněte, co chcete z životních událostí. Jasné záměry přinášejí jasné výsledky, zatímco fuzzy touhy přinášejí fuzzy výsledky.
- Udělejte seznam věcí, které jsou pro vás vděčné
Tony Robbins, známý trenér v oblasti života a motivační řečník říká, že bez ohledu na to, kolik peněz máte na vašich účtech, pokud nejste vděční, jste chudí. Vděčnost je úžasné emoce v tom, že je téměř nemožné cítit negativní myšlenky, když se soustředíte na věci, za které jste vděčni.
Pokud vytvoříte seznam 10 věcí, které jste za každý den vděčni, dostanete se do velmi pozitivního setu mysli, který bude trvat celý váš den.
- Naučte se počítat do 5
Většina z nás tráví svůj život reagováním na události. Jak reagujeme, obvykle se řídí tím, jak jsme se naučili reagovat nebo reagovali na podobné události v naší minulosti. Jenomže reakce neumožňuje prostor k tvůrčímu a cílenému myšlení,
Příště, když se ocitnete v situaci, která představuje výzvu pro vaše rozhodnutí být pozitivnější, podržte svou reakci a počkejte na 5. Tato krátká přestávka vám dá příležitost rozhodnout, jak chcete reagovat, místo toho, abyste jednoduše reagovali.
- Zastavte zpátky v nočních zprávách
Bez ohledu na to, jaký noční program zpravodajství preferujete, jste si asi vědom toho, kolik negativních zpráv je hlášeno. Vystavujte se sebe samému hojnosti negativity a, stejně nebo ne, začnete být více negativní.
Negativita je jako droga. Čím více se vystavujete negativitě a negativním lidem, tím více se do života dostanete negativity.
Místo toho se snažte obklopit pozitivními lidmi a pozitivními expozicemi. Pokud naprosto musíte vědět, co se děje ve světě, přečtěte si nadpisy z internetového zpravodajského proudu a jen si přečtěte ty příběhy, které ovlivňují váš svět.
- Opatruj se
Výhody cvičení, zdravé výživy a dostatku spánku byly dobře zdokumentovány. Jenomže vědění o všech výhodách vám nic neudělá, pokud nebudete jednat.
Denní akce!
Někdo, kdo může cvičit, ale kdo se rozhodne, není lepší než někdo, kdo nemůže cvičit. Denní cvičení, když je spojeno se zdravou výživou a dostatečným odpočinkem, může udělat zázraky pro váš výhled. Když se cítíte dobře, trvá to, abyste se cítili špatně.
- Sledujte svůj pokrok
Stejně jako u každého cíle, osoba, která se stane, když postupujete směrem k vašemu cíli, je důležitější než dosažení samotného cíle. Jak se pohybujete směrem k pozitivnímu myslitelovi, očekávejte, že budete mít co nejvíce dnů "negativního myšlení", jako vy děláte "pozitivní, soustředěné" dny. Ale pokud nebudete sledovat váš pokrok, možná si ani nebudete uvědomovat, že se počet dní přesouvá více směrem k pozitivnímu a mimo negativní.
Co potřebuješ
- Seznam vašich cílů
- Časopis
- Závazek k životu založenému na pozitivnějším myšlení