Jak jazyk a obraz těla ovlivňují váš pracovní rozhovor

Jazyk těla a obraz v rozhovorech pro odborné pracovníky

Po všech vašich snahách při výběru správné role a odeslání vašeho brilantního průvodního dopisu a pokračování je čas pro skutečný rozhovor.

Naši špičkoví IT klienti (náboráři) vám již na tomto webu poskytli tipy ohledně procesu Behavioral Event Interviewing (BEI). Tento dokument však diskutuje o často přehlížených a stejně zásadních otázkách Body Language a Image v pracovním pohovoru.

V technickém průmyslu, jako je IT, někteří kandidáti jsou náchylní k tomu, že jsou znevýhodněni tím, že nosí nevhodné šaty a mají špatný jazyk těla - což je často způsobeno nervozitou . Tento dokument je použitelný jak pro rozhovory pro náboráře IT, tak pro rozhovory s klientem (budoucím zaměstnavatelem). Takže, prosím, přečtěte si toto jednoduché sledovat praktické rady ohledně těchto témat a zvýšit úspěšnost získání nabídky.

Význam jazyka těla a obrazu v rozhovoru

Věděli jste, že jazyk těla (neverbální signály) je přibližně pětkrát tak účinný jako mluvené slovo? A tohle vizuální "první dojmy" jsou pro tvůrce rozhovoru největším přínosem, ať už o vás, ať už pozitivně nebo negativně, obvykle během prvních pěti minut.

To je to, co dělá vaši pozornost k detailu o vašem "image management", který je pro váš úspěch důležitý. Všechno od vašeho vstupu do recepce k tomu, jak se zapojujete do konverzace s náboráři a potenciálními zaměstnavateli, je podvědomě a vědomě vyhodnocováno.

Proto je důležité projevit sebevědomě s pozitivním tónem. Není hrůzostrašný, arogantní, nýbrž tím, že je připraven (zkoumán), objevuje se zájem a pozitivní o roli a setkání s tazatelem. Rozhovor by neměl být chápán jako pokus, ale jako šance na příjemný vzájemný přenos informací.

Počáteční dojmy z tazatele zahrnují váš vstup, podání rukou, oční kontakt a fyzický vzhled. Všechny tyto aspekty zahrnují dojem, který uděláte, a často vám mohou přinést silnější poselství než to, co skutečně říkáte. Protože, jakmile je špatný dojem, je tazatel pravděpodobné, že vyladí nebo se podívá na ukončení rozhovoru brzy. Vaším úkolem je vytvořit silné časné spojení s tazatelem, aby vás chtěli poslouchat a postavit vás dopředu.

Job Interviews: Komponenty k úspěchu

Složky, které tazatel dělá, když se poprvé setká s někým, zahrnují, ale nejsou omezeny na:

Váš postoj

Důvěra je promítnuta, když kráčíte s hlavou nahoru a rameny zpět. Za každou cenu vyvarujte se "programátorův slouch" z dnů strávených skrývající se před počítačem. Cvičení a zdravá životní rovnováha přispívají dlouhodobě ke skvělé držení těla a pohodu. Nicméně, v krátkodobém horizontu i nejzdravější kandidáti, pokud se budou cítit obzvláště důvěrně, budou muset zkontrolovat, zda udržují dobrou pozici. Získání přátel, které byste v tomto okamžiku vyhodnotily v "falešných rozhovorech", může poskytnout fantastickou zpětnou vazbu.

V ideálním případě by měl váš postoj ztělesnit sebevědomý a vstřícný vstup do recepce a pokračovat, když vás přivítá tazatel. Během rozhovoru se posaďte rovně se spodkem do židle. To zajistí dobrou pozici a zájem o projekt a bdělost. Možná se budete chtít v průběhu konverzace naklonit dopředu v určitých fázích, ale vyvarujte se přístupu k osobnímu prostoru tazatele nebo se zjevně dychtivě nebo dokonce zoufale. Opět je to jemná linie, že jen praxe vám pomůže dosáhnout "správné".

Oční kontakt

Udržujte pohodlný kontakt s očima po celou dobu pohovoru. Pohled přímo na osobu, s níž mluvíte, je interpretována jako gesto zájmu, důvěry a důvěry, a tak zajistěte, aby se to stalo během celého pohovoru - asi 80% času. Je třeba poznamenat, že když jsou lidé požádáni o spuštění pracovních příkladů, je jejich přirozená tendence k tomu, aby se při žádosti zpracovávali dolů nebo nahoru.

Ujistěte se, že poté, co jste se dostali k vašemu (dobře vycvičenému) příkladu, že si při opětovném vyprávění připomenete návrat k přirozenému kontaktu s očima.

Navíc můžete použít kývnutí hlavy, abyste naznačili porozumění a souhlas. Doporučuje se, abyste se po většinu rozhovoru usmála - což bude mít přirozený účinek tím, že se tazatel a sebe uklidní.

Plachým lidem může být obtížné udržet dlouhý oční kontakt a může se dokonce pokusit nadměrně kompenzovat. Mělo by být poznamenáno, že přicházející s ekvivalentem "pohledu na smrt" je stejně rušivé. Přirozený kontakt s očima, usmívající se, dobrý postoj a důvěryhodné návrhy "řeči těla" níže se pouze zlepšují s praxí.

Osobní péče o vzhled

Péče o vlasy obvykle zahrnuje všechny věci, o kterých vám řekla vaše matka. Takové věci jako čisté vlasy, čisté vlasy na obličeji (muži), čisté nehty, použití deodorantů atd. Pro ženy lehký make-up s přirozenými rtěnky a lehké nebo žádné parfémy nejlépe fungují. V ideálním případě vyčistěte zuby před rozhovorem, aby váš dech cítil čerstvý. Další možností je jíst mincovny před rozhovorem. Za žádných okolností byste během rozhovoru neměli mít žvýkačku ani mít v těle máta.

U cigaretových kuřáků se ujistěte, že vaše oblečení a vlasy necítí cigarety, protože to může být skutečně negativní u zaměstnavatelů.

Nezapomeňte dát si před rozhovorem spoustu času, abyste se podívali na vlasy, ochladili se nebo se zvedli. Doporučuje se, abyste absolvovali praxi, abyste se dostali na místo rozhovoru včas. V den rozhovoru, počkej na rozhovor brzy, aby bylo zajištěno, že v případě zpoždění nastane spousta volného času. Tím se sníží pravděpodobnost, že budete vypadat a pocit rozčilení během velmi důležitého začátku rozhovoru.

Rozhovor Oblečení

Je důležité věnovat zvláštní pozornost vhodnému oděvu. Obecné pravidlo v IT průmyslu (přinejmenším pro rozhovor) je konzervativně a profesionálně se oblékat. Pro muže je ideální udržovaný moderní oblek s konzervativní kravaty. Vyhněte se všem hlasitým barvám a rozptylujícím vzory. Barevné košile, barevné kravaty a tmavé obleky fungují nejlépe. Upozornění na detaily, jako je například černá leštěná obchodní obuv a obyčejné tmavé ponožky, se také doporučuje.

Pokud nejste odborník na koordinace barev, oblečte se na stranu konzervatismu. Nezapomeňte, že pracovníci pro nábor zaměstnanců posuzují kandidáty na živobytí a mohou rychle posoudit nevhodné obchodní oblečení. Nedělejte chybu, která by rozptýlila tazatele se zřejmými módními chybami - všechno, co je nahlas, staré nebo mimo místo, by mohlo být proti vám.

Ženy mají více možností ohledně vhodných šatů. To může zahrnovat mnoho variací barev, sukní nebo kalhot atd. Ale opět je nejbezpečnějším pravidlem myslet "korporátní". Celkově se všem kandidátům doporučuje, aby se vhodně oblékli, jak bylo uvedeno výše, stejně jako důvěru a pohodlí. V podstatě je něco, co obsahuje tyto faktory a dělá vám dobrý pocit, ideální!

Řeč těla

Sedět s přejížděnými rukama může být považováno za arogantní nebo obranné gesto, takže se to snažte vyhnout. Podobně, pro nohy jsou obě nohy ploché na podlaze nebo nízký kříž, kde jsou nohy přeškrtnuty v kotnících, dobrou volbou. Nalezení vašich nohou nahoru může být chápáno jako obranné nebo arogantní gesto. Případně, jestliže to pro vás není přirozené, další možností je položit nohy jeden před druhým, se zadní nohou zvednutou pouze s prsty na zemi. Tento jazyk těla vyjadřuje postoj "připravený k akci".

Jste-li člověk, který hodně používá své ruce během hovoru, snažte se udržet to na minimum. To bude nejen rozptýlit tazatele z vašich slov, ale zlomí váš oční kontakt. Čím méně budete používat ruce a ruce, tím silnější se objevíte v rozhovoru.

"Zrcadlení" řeči těla tazatele je také dobrá technika - stejně jako lidé přitahují. Pokud reflektujete jazyk těla anketáře, je větší pravděpodobnost, že uděláte pozitivní dojem a uklidníte ho.

Závěrečné tipy

Hledání a jednání v rozhovoru vysílá silnou zprávu zaměstnavateli nebo potenciálnímu zaměstnavateli, že budete moci vykonávat práci. Důvěra, spojená s vašimi stávajícími schopnostmi, vás učiní mnohem silnějším kandidátem než někdo, kdo na papíře má stejné nebo trochu více zkušeností, než jste vy, ale špatné znalosti těla a obrazu.

Organizace nyní kladou větší důraz na kandidáty se silnými lidskými dovednostmi - s předpokladem, že technické dovednosti nestačí. Podvědomě, špatný jazyk těla může u některých tazatelů vyrovnat mysl s chudými lidskými dovednostmi a potenciálně špatným pracovním výkonem. Zvláště, čím starší se stanete, tím pravděpodobnější je, že rozhovory a role se budou zaměřovat na vaše lidské dovednosti. To platí zejména u pracovních míst s vysokými příjmy. Ve skutečnosti je to jeden z hlavních faktorů, které oddělují kandidáty z povolání, jako jsou obchodní analytici a projektoví manažeři.

Většina lidí se nedostává do rozhovorů, protože je považuje za konkurenční situaci, která vyžaduje reakce na boj nebo let. Místo toho doporučujeme, abyste procvičili projekci silného sebevědomého obrazu. Relaxujte a snažte se co nejvíce využít této zkušenosti, abyste zdůraznili své schopnosti, zkušenosti a osobní síly. Můžete dostat pouze jednu šanci, abyste vytvořili dojem, abyste tuto příležitost počítali!

Úvod: Rozhovory o práci

Autoři tohoto článku žijí a pracují v Melbourne, Austrálie v hlavní IT Recruitment Company, ADAPS. Tento článek byl vytvořen k nápravě problémů, které naši klientští manažeři prožívají s kandidáty, kteří mají zřejmě velké technické dovednosti, ale špatně se v situacích rozhovoru vyskytují.

Tento článek doprovází další články o TechCareers nazvané Život a práce v Austrálii , stejně jako Behavioral Interview Techniques a Resume Tips. Cílem ADAPS je rozšířit naše vyhledávání (mezinárodně) o vysoce kvalifikované IT odborníky, kteří mají zájem o přesun do Austrálie za vysoce platící IT smlouvy.