- Uvědomte si, že jste ve velmi stresující situaci, a je rozrušený, nebo dokonce rozzlobený, je normální.
- Udělejte trochu přestávky, abyste zhodnotili vaši situaci, ale snažte se, abyste se necítili v sebelítosti.
- Naučte se z této zkušenosti.
Nezaměstnanost vás přemýšlí o tom, jak budete finančně přežít, co uděláte, pokud budete nemocní a jaké budou vaše další kroky. Zjistěte, jak odpovědět na všechny tyto obavy a doufejme, ulehčit své obavy.
- První věc, kterou musíte udělat, když ztratíte svou práci, je zjistit, zda máte nárok na státní dávky v nezaměstnanosti . Vaše finanční přežití může záviset na obdržení týdenní kontroly. Pokud žijete v USA, určují jednotlivé státy způsobilost. Viz Jak požádat o dávky v nezaměstnanosti .
- Určete, jak dlouho vaše finanční prostředky budou trvat. Pokud se tomu nemůžete vyhnout, nechcete vyčerpat vaše úspory nebo zvýšit svůj dluh. Budete muset navrhnout rozpočet, který vám umožní snížit náklady co nejvíce.
- Pokud váš bývalý zaměstnavatel poskytl plán zdravotního pojištění jako součást vašeho balíčku výhod , budete muset zjistit, jak zaplatit sám za sebe. Nemoc může vymazat vaše úspory a dostat vás do vážného dluhu velmi rychle. S největší pravděpodobností budete moci pokračovat ve skupinových přínosech prostřednictvím COBRA ( Consolidated Omnibus Budget Reconciliation Act ). Obraťte se na oddělení zaměstnaneckých výhod bývalého zaměstnavatele nebo oddělení lidských zdrojů .
- Zjistěte, zda je změna kariéry v pořádku. Pokud jsou propouštění ve vaší oblasti nekontrolovatelná, možná budete chtít zvážit změnu v oblasti, která roste nebo alespoň stabilní. Ujistěte se, že uděláte své domácí úkoly nejprve proto, že nechcete skončit znovu v oblasti s příliš málo pracovních příležitostí.
- Kromě toho, abyste si vybrali zaměstnání, které má slušné vyhlídky, budete se chtít ujistit, že je to pro vás vhodné. Provedení sebehodnocení vám umožní zjistit, jaké jsou vaše zájmy, hodnoty týkající se práce, typ osobnosti a schopnosti, abyste je mohli přizpůsobit potřebné kariéře. V této situaci byste mohli potřebovat odbornou pomoc .
- Vezměte si tento čas, abyste získali své dovednosti. Zjistěte, které z nich jsou nejvhodnější pro zaměstnavatele ve vašem oboru a zaregistrujte se na kurzy nebo si prohlédněte bezplatné on-line kurzy. Podívejte se na nízkorozpočtové vzdělávací programy nabízené místními organizacemi.
- Je pravděpodobné, že vaším hlavním cílem je co nejdříve najít novou práci. Jediná výjimka může být, že plánujete změnit svou kariéru a nemůžete pracovat, když se připravujete na nové zaměstnání. Nejprve budete potřebovat konkurenční životopis . Ujistěte se, že vyzdvihuje dovednosti, které jsou nejvíce požadovány ve vašem oboru a neobsahují ani drobné chyby. Umožněte lidem ve vaší profesionální síti vědět, co se děje, a nestyděte se žádat o pracovní místo. Poté si přečtěte své dovednosti v rozhovoru . Postupujte při zodpovězení otázek a projděte skříň a vyberte si vhodný oděv .