Jak se vypořádat s osobními problémy v práci

Uchovávejte osobní problémy, které by vás ohrozily

Osobní problémy včetně rodinných problémů, situací, které mění život, emocionální potíže, nemoci a dokonce sexuální orientace, mohou ovlivnit vaši práci a nakonec i schopnost pokročit ve vaší kariéře . Snažte se, abyste zachovali váš soukromý život odděleně od pracovního života, že se člověk nemusí dostat do druhého. Naučte se, jak udržet osobní problémy negativně ovlivňující vaši práci a kariéru.

  • 01 Nesdílejte příliš mnoho informací se spolupracovníky

    Prevence je nejlepší lék. Vaši spolupracovníci a šéfové budou vědět jen tolik o vašem osobním životě, jaký s nimi sdílíte . Pokud nechcete, aby ti, s nimiž pracujete, věděli o věcech, které se dějí ve vašem životě mimo práci, musíte se naučit, jak zachovat tajemství .
  • 02 Spravujte svůj hněv

    Každý se čas od času zlobí. Někteří lidé velmi rychle reagují negativně na hněv. Jiní řídí svůj hněv a přistupují k němu klidným a rozumným způsobem. Je zřejmé, že zejména na pracovišti je to mnohem lepší reakce. Více
  • 03 Rozhodování o tom, zda se má v práci dostat

    Pokud jste homosexuála, lesbická nebo transgender osoba, můžete se divit, jestli je dobré sdílet tyto informace se svým šéfem nebo spolupracovníky. Někteří lidé se rozhodují, že při práci vycházejí podle toho, jak si myslí, že ostatní budou reagovat - váš život v práci se změní k lepšímu nebo horšímu, nebo zůstane stejný? Jiní nemohou být šťastní, pokud nemohou být jejich pravým já a vyjdou bez ohledu na to, co ostatní myslí. Neexistuje správná nebo špatná odpověď.
  • 04 překonat stydlivost

    Láska může bránit vašemu kariérnímu postupu . Může vás zabránit v tom, aby se v práci obrátil, žádal o navýšení nebo propagaci a vytváření sítí. Naštěstí může mnoho lidí překonat stydlivost a nakonec úspěšně pracovat.
  • 05 Vyhýbejte se smrti spolupracovníka

    Když spolupracovník zemře , zasáhne všechny lidi, s nimiž pracoval. Každý bude ovlivněn na profesionální úrovni, ale některé budou ovlivněny i na osobní úrovni. Zatímco práce může být útěkem pro ty, kteří ztratili někoho v soukromém životě, připomíná se ztráta spolupracovníka pokaždé, když půjde do práce.
  • 06 Bojování úloh

    Vyhoření práce může být důsledkem práce příliš tvrdě, protože jste znepokojeni ztrátou zaměstnání. Je ironií, že vás může vést k tomu, že se stanete méně motivováni k práci a skutečně ohrožujete svou práci, kromě toho, že způsobujete vážné problémy duševního a fyzického zdraví. Než se to stane, můžete udělat věci, abyste to věděli .
  • 07 Řešení diagnostiky rakoviny

    Vzhledem k tomu, že léčba pravděpodobně diktuje, že budete mít volný čas z práce , možná se nebudete moci vyhnout sdílení zpráv o diagnóze rakoviny u svého zaměstnavatele a spolupracovníků. Kolik podrobností poskytnete, je zcela na vás. Jedna věc, o kterou se nemusíte starat, je ztráta vaší práce kvůli vaší diagnóze.
  • 08 Práce se zdravotním postižením

    Zdravotní postižení vás nemusí udržovat v produktivní kariéře a jistě, nikdo kromě tebe a tvého lékaře se nemůže rozhodnout, jaké limity máte, pokud vůbec nějaké. Také nemusíte poskytovat šéfovi podrobnosti o vašem zdravotním postižení nebo o tom vůbec neřeknete, pokud nebudete muset požádat o určité ubytování.
  • 09 Oznamování vašeho těhotenství

    Obecně platí, že existuje obrovské vzrušení kolem těhotenství. Když žena dostane zprávu, často chce říct každému, koho zná. Než učiníte své oznámení, zjistěte, jak vaše těhotenství může ovlivnit vaši práci a jak zákon chrání vás.