Zaměstnavatelé pomáhají zaměstnancům dosáhnout rovnováhy mezi prací a životem pomocí pružných politik
Rovnováhu mezi pracovním a soukromým životem pomáhají zaměstnavatelé, kteří zavádějí politiky, postupy, akce a očekávání, které zaměstnancům umožňují snadno usilovat o vyváženější životy.
Snaha o rovnováhu mezi pracovním a soukromým životem snižuje zážitek ze stresu zaměstnanců. Když většinu svých dnů tráví na pracovních činnostech a mají pocit, že zanedbávají ostatní důležité složky svého života, vzniká stres a neštěstí. Zaměstnanec, který nemá čas na vlastní péči, nakonec poškodí jejich výkon a produktivitu.
Rovnováha mezi pracovním a soukromým životem umožňuje zaměstnancům pocit, jako by věnovali pozornost všem důležitým aspektům svého života. Objevuje se, když zaměstnanci zažijí flexibilitu pracoviště, která jim umožňuje sledovat všechny složky zdravého života.
Vzhledem k tomu, že mnoho zaměstnanců má zkušenosti s osobními, profesionálními a peněžitými potřebami, je vyvážená práce a životní situace náročná. Zaměstnavatelé mohou zaměstnancům pomáhat zažít rovnováhu mezi pracovním a soukromým životem tím, že nabízejí takové příležitosti, jako jsou flexibilní pracovní plány , politiky plateného volného času (PTO) , zodpovědné časové a komunikační očekávání a rodinné akce a aktivity sponzorované společností.
Vytvářejí pracovní prostředí, ve kterém se očekává, podporuje a podporuje vyváženost pracovního a soukromého života. Zachovávají vynikající zaměstnance, kterým je důležitá rovnováha mezi pracovním a soukromým životem - jako rodiče.
Zůstatek pracovního a osobního života pro rodiče
Lynn Taylorová, autorka "Tame Your Terrible Office Tyrant" říká, že rovnováha mezi pracovním a soukromým životem je pro pracující rodiče nepolapitelný.
Ale vy můžete udělat kroky jako rodič, aby to pro vás a vaše děti realitou. Stejně jako mnoho skvělých úspěchů to vyžaduje čas a organizaci - ale to stojí za to.
Manažeři jsou důležití pro zaměstnance hledající rovnováhu mezi pracovním a soukromým životem Manažeři, kteří ve svém životě vyvíjejí rovnováhu mezi pracovním a soukromým životem, modelují vhodné chování a pomáhají zaměstnancům při hledání rovnováhy mezi pracovním a soukromým životem.
Plánování vyvážení pracovního a osobního života začíná před přijetím dalšího zaměstnání. Za prvé, věnujte čas určení vašich skutečných potřeb z nejširší perspektivy. Můžete být překvapeni, když zjistíte, že výhodnější je platit méně platící práci s blízkostí velké péče o děti před jinou volbou.
Rodiče by měli pečlivě přemýšlet o umístění pracovních míst: dojíždění do péče o děti může způsobit nebo přerušit vaši schopnost trávit neocenitelnou dobu vazby před, během a po práci se svými dětmi. Spokojenost, kterou získáte od častějšího vidění vašeho dítěte, vám učiní mnohem uvolněnější a produktivnější při práci a výrazně snížíte váš stres . Předtím, než se zavážete, udělejte kvalitu života aspekt vašich kritérií práce.
V pracovním pohovoru udržujte uši otevřené pro názor společnosti na práci z domova , pracovní kultuře , časovou flexibilitu a podobně.
Obvykle se dávky vyskytují v době nabídky práce a někdy i na webových stránkách společnosti. Pokud máte šanci na rozhovor s ostatními zaměstnanci, zeptejte se, zda je firemní kultura přátelská k rodině. Existují výhody denní péče? Existuje dostatek osobní volno pro nouzové situace - pocit empatie pro rodiče ?
Například v prostředí " hrůzné kancelářské tyrany" (TOT), kde šéfové vklouznou do režimu, který trumfuje školní brašnu, můžete vstoupit do nepřátelského rodičovského území. Pozorováním svého okolí, postoje, chování a společenské úrovně pracovníků - můžete získat pocit, jak flexibilní řízení bude. A to je jeden cenný datový bod pro váš rodinný seznam.
Super-Parent Mealtimes
Zdá se, že vysoký pořádek zažít klidu a bez chaosu každý den ve všední den, obzvláště když je křídla v 7 hodin ráno normou.
Vyzkoušejte resetování a začněte den pozitivními poznámkami s neuspěchanou a zdravou snídaní.
Stručné, ranní rodinné jídlo - dokonce po dobu 15 minut - snižuje stres pro každého. Ujišťuje také vaše děti, že jsou vaší prioritou. V případě, že se nemůžete setkat na večeři kvůli jiným závazkům, pak budete mít alespoň toto jídlo.
Pokud nemůžete dítě vyzvednout nebo se s ním setkat v době oběda, zareagujte na volání. Je to uklidňující, aby dítě mohlo slyšet od rodiče během dne. Krátké odbavení vám oba obohatí.
Večer určte kvalitní čas - zejména při večeři. O něco málo času se svými dětmi teď ukáže obrovsky přínosné, když vyrostou.
Podle studií Národního centra pro závislost a zneužívání návykových látek na Columbia University, "... dospívající, kteří mají časté rodinné večeře (pět až sedm týdně), s větší pravděpodobností hlásí, že mají vynikající vztahy se svými rodiči."
Místo toho, abyste televizi, YouTube nebo počítačové hry naplnili večer, naplánujte rodinné aktivity před spaním. Dokonce i když budete muset dohonit práci, nechte je poněkud zaujatý a poblíž.
Jiné techniky vyvažování pracovního života
Přiveďte své děti do kanceláře, kdykoli a kde je to možné, a nechte je vidět své fotografie nebo jejich tvůrčí práci na stole. To jim dovoluje vědět, že jsou ve vaší mysli a srdci. Pomáhá jim pochopit, že o nich často myslíte - a budou se také cítit součástí toho, co děláte. Udělejte si zvláštní den dobrodružství.
Rovnováha pracovního a soukromého života pro každého znamená mít skvělé dovednosti v oblasti řízení času. Pokud povolíte svůj pracovní den, můžete krást drahocenný volný čas a rodinný čas. Zde jsou některé další tipy:
- Znáte plán šéfa. Maximalizujte dobu setkání se svým šéfem; být strategický a úzce spolupracovat s jeho administrativním personálem k dosažení tohoto cíle.
- Zjistěte, kdy chcete volat a kdy provést administrativní práci s cílem optimalizovat váš pracovní čas.
- Naplánujte rodinné prázdniny, když lidé nebudou kolem. Nabídněte odpočítávání času na dovolenou, takže pro vašeho šéfa nebo týmu nejsou žádné překvapení.
- Pokud telefonujete, ujistěte se, že vaše tech nástroje jsou nejmodernější. Pokud používání mobilního telefonu omezuje určité časy nebo oblasti, můžete svůj plán přehodnotit. Ujistěte se, že můžete snadno konference s videokonferencí.
- Nakreslete jasnou čarou mezi vaším osobním a pracovním časem. Nastavte jasná očekávání u svého šéfa.
- Pokud jste překročen, zvážíme snížení výnosů na realistické cíle, takže máte pocit, že jste uspěli.
Když jsi šéf
Pokud jste manažer a máte tendenci být nadměrným posuzovatelem, povzbuzujte své zaměstnance, aby se přestěhoval - i když tomu tak není. ( Opravdu byste ale měli ).
Ujistěte se, že nezachováváte panování, pokud jde o rovnováhu mezi pracovním a soukromým životem vašich zaměstnanců. Naučit se uvolnit bude platit dividendy při budování specializovaného, motivovaného personálu.
Dosažení komfortní rovnováhy mezi pracovním a soukromým životem jako rodičem se nestane víc než skvělou kariérou. Trvá strategie a myšlení. Můžete vyvážit rovnováhu mezi pracovním a soukromým životem jako láska - nakonec jde o lásku.
Zjistěte, co mohou zaměstnavatelé dělat, aby podpořili rovnováhu mezi pracovním a soukromým životem zaměstnanců.